אם את מרגישה שאת זקוקה לתמיכה משולבת בעשייה, אני כאן עבורך.
למי זה מתאים?
לנשים בגיל השלישי שמתמודדות עם תקופה של שינוי כלשהו – משפחתי, בריאותי או רגשי.
למי שמרגישה לבד ומעוניינת להניע דברים ביחד.
למי שרוצה ליצור לעצמה שגרת חיים שמתאימה לגיל, לקצב ולמצב כיום.
למי שמרגישה שיש דברים שתקועים וזקוקה למישהי שתעזור להזיז ולקדם אותם.
במה זה יכול להתבטא בפועל?
במפגשים שלנו את לא לבד. אני מגיעה, מקשיבה ויחד אנחנו הולכות לבדיקות, עוברות על ניירת, מארגנות ארון, מתכננות שבוע קדימה, עוצרות לקפה, מדברות על החיים ועל מה שבוער בלב.
הנוכחות שלי עדינה אך יציבה. יד על הכתף, מבט בגובה העיניים, הקשבה ללא שיפוט.
יחד ניצור תנועה, גם כשנדמה שאין כוח. שאי ן בשביל מה.
מה נוכל לעשות יחד?
נצא יחד לסידורים, לבדיקות רפואיות או נטייל קצת. אם זה יתאים לך.
נעשה סדר בבית, בקופסאות, במסמכים, בדברים שדחית.
נתמודד עם פניות לביטוח לאומי וקופת חולים ונטפל גם בטפסים שהצטברו.
נחשוב על סדר יום חדש שמתאים למי שאת היום. אולי נוסיף פעילות נעימה, או נשמיט משהו שמעיק.
נפתח רעיונות למה שחלמת לעשות ולא העזת, לדברים קטנים שיכולים להכניס אור ליומיום שלך.
ובעיקר נחזיר משמעות, חיבור, רוגע ותחושת ביטחון.
הגיל השלישי מביא איתו חוכמה עמוקה, ניסיון חיים עשיר ויכולת לראות דברים בפרספקטיבה רחבה. יחד עם המתנות האלו, חלים שינויים ולא פעם גם אתגרים.
זו תקופה שמזמינה התבוננות מחודשת:
הגוף משתנה, הבית מרגיש לפעמים ריק יותר, הקשרים החברתיים מתמעטים או משתנים והתפקידים שהיו לנו כאימהות, כשותפות, כאחראיות על אחרים מקבלים צורה חדשה או נעלמים.
לעיתים עלולה להופיע תחושת בדידות, בלבול וקריאה פנימית לחיבור מחודש לעצמך, לאחרים ולמשמעות.
יש צורך בתשומת לב, בשיחה בגובה העיניים, בליווי שקט אך נוכח, שיכול להחזיק רגעים של קושי וגם להניע תנועה עדינה קדימה.
הרצון להיות ביחד הוא לאו דווקא מתוך תלות, אלא מתוך שותפות אנושית, חמה, פשוטה.
הליווי שאני מציעה הוא קודם כל נוכחות אנושית, רגישה, מחזיקה ומעודדת.
נשב יחד, מקשיב למה שקיים, למה שחסר, למה שכואב ולמה שמתעורר.
מתוך ההקשבה הזו תתחיל תנועה עדינה, מציאותית ובגובה העיניים.